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宁和花了大约半柱香时间，才将碑上所写第一段所述领会明了。可这其中内容，是叫所学者找一“小瀑”，即最多不过十来米之瀑，尝试练习几番，然后换几十米的“中瀑”，循序渐进，最后才是上百米之“大瀑”。

宁和抬头看了看面前天河般的青云瀑，心头苦笑，这何止是“大瀑”，说是“巨瀑”才更恰如其分些。

这便是难点之二所在了，不仅叫来者时间紧迫，还全无尝试与练习机会，学后初次就得直接挑战面前这最大的瀑布。若不成功，轻则也是重伤。

耳畔隆隆水声方才听来只是有些嘈杂，然而此刻，却莫名多了几分催促与震慑之意，直搅得人心头不安宁。

越是此时越忌多思。宁和深吸口气，将一切摒出脑海。

就着单手吊挂姿势，立在湍急水流中间参悟法门，身上被水溅得浑身湿透，时不时还得抹把脸，喘息都十分困难。

连栏杆上的青衣男子看着看着，都觉得有些强人所难了。

不知不觉间，一日已过去。

青衣男子已经坐了下来，懒洋洋打了个呵欠。他心里清楚，面前这道关除去明面上的两点外，还有第三处难点，那就是这天上红日。

红日不落，人就难知具体时日，就得留心算着，还总得忧心自己是否算错，是否已来之不及。学一新法门，重之在悟。而悟之一字，最须，专心致志。

第三十九章

宁和睁开眼,

深吸了口气，像是欲将心头焦灼尽数吐去。

碑文晦涩难懂，她耗费许多功夫才将其中之意大体领会。而方才, 宁和头一次试着依照碑中所述将体内灵气运转了一回。她如今挂在碑上打不了坐, 除了强自静心之外, 也别无他法。好在万幸，过程还算顺遂。

这穿瀑诀所学第一步, 便是叫所学者以内府灵气注入体内共七十有九处穴道，再激发这些灵气，使其中经脉相连。连成了，便算打下了此法之基底。

为了找准各处穴道方位，这还是宁和自入门以来头一次如此清晰地内视体内。细数经穴脉络下来，尤其内府之处，有如传说中的须弥芥子，直叫宁和心中大呼玄妙。

人体穴道何等精细，加之宁和对自己内府中所纳灵气调用也还不甚熟练，更是一点也不敢分心，也就无法再觉察出外界具体过去多长时间。

故而, 当灵气注入完成后，宁和尝试着激发, 虽是立时就贯通成功了, 却也不敢生出丝毫懈怠, 立刻就要再接着催发第二回 ，使这经穴网络彻底成型。

宁和以心念领着灵气沿着走了几个来回，体内便自然生成循环, 再不用她留心去引导。

基底打成，下一部分, 就是要练具体身法了。